Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Durée : 1h
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre.
MIN 2 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudis 11/07, 08/08 et mercredi 28/08 de 18h à 19h
10€ - La formule comprend
Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer.
Équipement à prévoir
Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.
| Titre | Début | Fin | Horaires |
|---|---|---|---|
| Ouverture | 11/07/2024 | 11/07/2024 | _ |
| Ouverture | 08/08/2024 | 08/08/2024 | _ |
| Ouverture | 28/08/2024 | 28/08/2024 | _ |