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Bien-être
Jusqu'au 31/12/2023
Agenda annuel / Horaires des marées
Click on this link to download the latest version of the calendar of events and tide times: https://drive.google.com/file/d/126XS6Q2lFkIN4XMLffZWEYv6D7--aJDg/view?usp=sharingCet. The calendar is updated as new information becomes available - it is advisable to check with the tourist office. This brochure is provided for information purposes only and is not a contractual document. Rates and periods are given as an indication and may be modified..jpg?1695843230 "Conférence Sophrologie - Les émotions et leur régulation - Médiathèque")
Le 07/10/2023
Conférence Sophrologie - Les émotions et leur régulation - Médiathèque
à 17h30 à la médiathèque Justine de " Coeur et corps", sophrologue. Plongez au coeur des émotions, qu'elles soient agréables ou désagréables, elles sont là pour nous guider. Durent cette conférence vous découvrirez ce qu'est une émotion, comment elle agit dans le corps mais aussi dans le mental, comment la comprendre pour mieux l'accueillir et la réguler. Tarif : gratuit sur réservation pour les femmes à partir de 14 ans.
Le 22/10/2023
Octobre Rose
Octobre Rose - Journée de sensibilisation au dépistage et à la prévention des cancers de 9h30 à 17h00 à la salle Fiolet (rue Emile Lavezzari) séances de découverte : shiatsu, musicothérapie, yoga, réfléxologie, pilates, danse, diétique, sophrologie Balades citadines : découverte du patrimoine, 3km à 10h30 et 15h / Randonnées : 7km à 10h et 14h30 - inscriptions auprés des marcheurs de la Baie d'Authie par sms 07 78 70 11 24 Stands et animations Tarif : gratuit + d'infos https://www.facebook.com/profile.php?id=100007659406806
Le 24/10/2023
Sophrologie
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mardi 24/10 de 18h à 19h. 10€ - La formule comprend Séance de sophrologie avec une sophrologue. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau. réservations : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/sophrologie.html
Du 25/10/2023 au 01/11/2023
Yoga du Rire
Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mercredi 25/10 et 1/11 de 18h à 19h. 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau..jpg?1695843230 "Qi Gong, un souffle de bien-être")
Le 26/10/2023
Qi Gong, un souffle de bien-être
Johan vous invite à découvrir une séance de Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 26/10 de 18h à 19h. 10€ - La formule comprend Une séance de Qi Gong avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.
Le 02/11/2023